Téléchargement d'ebooks gratuits pour allumer

Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit pan Denis Fortier

Caractéristiques

• Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit
• Denis Fortier
• Nb. de pages: 176
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782895687382
• Editeur: TRECARRE (EDITIONS)
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement d'ebooks gratuits pour allumer le feu Lève-toi et marche ! - Le remède miracle existe et il est gratuit par Denis Fortier PDF MOBI

Overview

Si vous faites partie de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entraîne s'avèrent un remède à plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physio-thérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les plus récentes données scientifiques.
On y apprend entre autres que... la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler nos pires ennemis. Vous trouverez également des conseils faciles à mettre en pratique, des façons étonnantes d'utiliser la marche pour rester en santé et des moyens efficaces pour soutenir votre motivation et retrouver le plaisir de bouger.

ePub recommandé: Free amazon download books Reborn: How Encountering Jesus Changes Everything 9780801019609 PDB download link, Free ebook download ebook P-51 Mustang, Vol. 2: The D, H, and K Models in World War II and Korea in English by David Doyle 9780764359385 ePub iBook CHM read pdf, Free torrent downloads for ebooks The Merciful Crow (English Edition) DJVU MOBI by Margaret Owen 9781250191922 download pdf, Free books cooking download LOUD site, Ebooks download gratis Conn's Current Therapy 2020 (English literature) by Rick D. Kellerman MD, KUSM-W Medical Practice Association, David Rakel MD 9780323711845 read book, Free books kindle download Modern Etiquette Made Easy: A Five-Step Method to Mastering Etiquette PDF iBook PDB English version by Myka Meier pdf, Pdf textbooks download The Case Notes of Sherlock Holmes: His Greatest Adventures Brought to Life with His Notes, Evidence & Artefacts English version RTF DJVU ePub 9781787391505 here, Ebook for cell phones free download A Deadly Inside Scoop 9780593099667 read pdf, Free audiobook downloads for android tablets The Seven Husbands of Evelyn Hugo: A Novel FB2 by Taylor Jenkins Reid in English 9781501161933 read pdf,